Veranstalter: vhs Trostberg; Referent: Ocksun Cha-Wemhöner; Gebühr: 7 Euro. Anmeldung: Tel. 08621/64939-0 bzw. anmeldung@vhs-trostberg.de. Gesund und fit im Alltag durch basische Kost. Durch einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt erreichen Sie Wohlbefinden und Vitalität. Der Vortrag ist in folgende Inhalte gegliedert: Übersäuerung macht krank / Übersäuerungsfaktoren / Was sind Säuren, was sind Basen? / Klassifizierung der Nahrungsmittelgruppen aufgrund ihres pH-Wertes / Richtige Strategien zur Säuren-Basen-Balance / Entsäuerung / Bewegung / Ausgewogene Lebensweise / Basische Kochrezepte.
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